Si può fermare o ritardare il ciclo mestruale?

Le mestruazioni sono una cosa normale, ma la verità è che a volte riescono a essere una vera scocciatura, soprattutto se hai qualcosa di importante in programma. Se mutandine mestruali, assorbenti interni e simili non fanno al caso tuo, puoi comunque tirare un sospiro di sollievo, perché sì, è assolutamente possibile fermare il ciclo (o, tecnicamente, ritardarlo). Insomma, non è ancora il momento di rinviare le vacanze! Proviamo a capire meglio come funziona.

Per farla breve, finora nessuno è mai riuscito a farlo, ma se prendessi la pillola anticoncezionale combinata dopo l’arrivo delle mestruazioni potresti rendere il flusso più scarso e breve. ^[3] Inoltre, prendere degli antidolorifici da banco riduce il gonfiore delle pareti uterine, che a loro volta fanno diminuire il sanguinamento e il dolore.

Ci sono anche dei rimedi per ritardare naturalmente le mestruazioni, ^[4] come fare sesso o masturbarti durante il ciclo. L'orgasmo, infatti, può contribuire a ridurre il flusso e i crampi mestruali. In alternativa potresti provare con l'attività fisica regolare, che favorisce il rilassamento dei muscoli dell’utero.

C’è poi da dire che molte donne si fidano ciecamente delle tisane con radice di valeriana e camomilla, come anche del tè al lampone e alle foglie di ortica, perché pare che riescano a rallentare il flusso mestruale. Prima di provare dei rimedi vegetali, comunque, ti consigliamo di consultare un medico.

Dunque, abbiamo detto che il corpo non può fermare il ciclo mestruale in senso stretto, ma se vuoi provarci comunque, ecco alcuni modi per ritardare le mestruazioni quel tanto che basta da sbrigare una faccenda importante.

Se assumi regolarmente la pillola combinata, probabilmente fai una pausa tra una confezione e l’altra o prendi dei placebo nell’ultima settimana di ciascuna confezione. In quei giorni puoi notare la cosiddetta emorragia da sospensione, molto simile al ciclo mestruale. Anche se tecnicamente non si tratta di mestruazioni, puoi ritardare l’arrivo di questo flusso iniziando una nuova confezione subito dopo aver finito la precedente oppure saltando la settimana di placebo e ricominciando direttamente con la pillola. ^[1]

Se stai pensando di prendere la pillola combinata per ritardare il ciclo mestruale, prima di tutto dovresti parlarne con un medico. Solo un professionista può assicurarti che si tratti di una scelta sicura, adatta al tuo corpo e al tipo di farmaco che assumi.

Ricorda poi che lo spotting può verificarsi anche senza smettere di prendere la pillola. I nostri corpi reagiscono agli ormoni in modo diverso, quindi anche se questa tecnica può effettivamente ritardare il ciclo mestruale (o meglio, l’emorragia da sospensione), non puoi essere certa di evitare ogni minima perdita. Insomma, per sicurezza è meglio tenere dei proteggi slip a portata di mano!

Non prendi la pillola anticoncezionale combinata? Puoi comunque valutare con il tuo medico delle eventuali alternative per ritardare le mestruazioni. Una di queste è un farmaco, il noretisterone, una forma di progesterone che previene lo sfaldamento del rivestimento uterino.

Il noretisterone è disponibile in compresse e lo si dovrebbe assumere da circa 3 giorni prima dell’arrivo del ciclo mestruale (ecco perché conviene appuntare le date e tenerle sotto controllo con un calendario mestruale) e per tutto il tempo in cui vuoi far ritardare il flusso. Le mestruazioni dovrebbero tornare 2 o 3 giorni dopo aver smesso di prenderlo. ^[2]

La pillola non è l’unico contraccettivo in grado di agire sul ciclo mestruale. La maggior parte degli anticoncezionali ormonali, infatti, può alterare il flusso rendendolo più scarso o più abbondante oppure bloccandolo del tutto. Possono però volerci mesi, perché al corpo serve tempo per adattarsi ai nuovi ormoni. Ecco perché queste sono considerate opzioni di lungo termine, più che rimedi casuali per far tardare le mestruazioni quel tanto che basta da non rovinarti una giornata importante.

Sono la IUD ormonale, il contraccettivo sottocutaneo e l’iniezione anticoncezionale ad avere le maggiori probabilità di bloccare del tutto le mestruazioni già mentre li usi. Ricorda, comunque, che ognuna reagisce in modo diverso ai vari metodi contraccettivi, quindi è sempre meglio parlarne con il tuo medico.

A volte il ciclo mestruale è così fastidioso che vorremmo farlo sparire per sempre. L’unico modo per sbarazzarsene in modo naturale (e senza un intervento chirurgico), però, è aspettare l’arrivo della menopausa, che blocca l’ovulazione e, di conseguenza, anche le mestruazioni. Certo, resta comunque un processo graduale.

Nel frattempo, quindi, la cosa migliore da fare per fermare o ritardare il ciclo mestruale è scegliere uno dei metodi che abbiamo appena visto, anche se il loro effetto dura solo per il periodo in cui li applichi.

Sappiamo che spesso il ciclo non è una passeggiata, ma capire bene come gestirlo può farti sentire più sicura e a tuo agio. Se vuoi scoprire di più su come affrontare la vita quotidiana con le mestruazioni, dai un’occhiata alle pagine in cui parliamo di come alleviare i dolori mestruali e riconoscere i segnali dell’arrivo del ciclo mestruale.

Le informazioni mediche riportate in questo articolo sono offerte a scopo puramente informativo e non devono essere utilizzate per effettuare diagnosi o trattamenti. Per avere indicazioni su una condizione patologica specifica, chiedi consiglio a un medico.

[Fonti]

^[1]    http://www.nhs.uk/chq/Pages/830.aspx?CategoryID=60&  

^[2]    https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a604034.html

^[3]    https://www.chemistclick.co.uk/news/how-can-i-stop-my-period

^[4]    https://www.healthline.com/health/womens-health/how-to-make-your-period-end-faster