Cosa si intende per igiene quotidiana delle parti intime femminili?
Quando si parla di igiene intima e igiene femminile, l’espressione parti intime femminili indica l’area al di sotto dell’ombelico compresa tra il punto in cui si trovano i primi peli pubici e le cosce (escluso l’interno della vagina).
La cute delle parti intime femminili richiede una cura speciale perché, proprio come quella del viso, è molto delicata e deve essere tenuta particolarmente pulita, ma con le dovute attenzioni. L’impatto di fattori come sudore, depilazione e secrezioni in questa parte del corpo fa capire quanto importanti siano l’igiene e la pulizia.
La vulva (insieme degli organi genitali esterni) è la componente più importante delle parti intime femminili e comprende le pieghe protettive delle grandi e delle piccole labbra, il clitoride e l’apertura vaginale. Fanno parte della vulva anche diverse ghiandole sebacee e i peli pubici. In quest’area si possono accumulare sudore e secrezioni.
L’area interna delle parti intime femminili è un ambiente umido per natura. Le secrezioni prodotte in modo naturale dal corpo mantengono idratate e pulite le parti intime, oltre ad assicurare il livello corretto di pH per proteggerle dai batteri e mantenerle sane.
Se è naturale che questo ambiente sia umido, una regolare routine igienica è però essenziale per prevenire la formazione dei cattivi odori causati dall’accumulo di batteri nocivi. L’umidità determinata dal sudore, inoltre, può provocare eruzioni cutanee, prurito e infezioni batteriche o fungine. L’utilizzo regolare di detergenti intimi è pertanto fondamentale.
Le caratteristiche delle parti intime femminili possono variare in base alla quantità di peli pubici, alle dimensioni e alla forma della vulva, e alla quantità di sudore e secrezioni prodotte. A seconda delle preferenze personali in fatto di epilazione (ceretta o meno), inoltre, diversi possono essere anche i tipi di irritazioni cui si è predisposte.
Nell’arco della vita di una donna, vari fattori possono influenzare la salute delle proprie parti intime. L’attività sessuale, l’utilizzo di determinati contraccettivi, il parto e la menopausa sono tutti aspetti che possono predisporre le donne a diversi tipi di irritazioni, infezioni e perdite anomale.
Tra di esse, la candidosi, un’infezione da lieviti, provoca prurito e indolenzimento delle labbra vaginali, oltre a secrezioni insolitamente dense e biancastre o inconsistenti e acquose. Le cause possono essere diverse, tra cui stress, dieta carente e utilizzo dello stesso assorbente o tampone per un periodo troppo prolungato. Un’altra infezione comune è la vaginosi batterica, i cui sintomi includono secrezioni grigiastre inconsistenti e dall’odore sgradevole. Per quanto non si tratti di una malattia sessualmente trasmissibile, è spesso innescata dall’attività sessuale.
Per proteggere le tue parti intime dalle infezioni e mantenere pulita e fresca questa parte del corpo, segui questi consigli per l’igiene intima quotidiana. Evita di usare regolarmente saponi e bagnoschiuma profumati, ma lavati due volte al giorno con un sapone specifico per l’igiene intima. Dopo ogni visita alla toilette, usa salviettine per l’igiene intima. Raditi i peli pubici o depilati l’intera zona. Indossa infine ogni giorno dei proteggi-slip come Nuvenia Normal con formula ProSkin per mantenere fresche e pulite le tue parti intime.
Anche seguire una dieta sana e bilanciata è importante. Limitando l’assunzione di lieviti e zuccheri e bevendo molta acqua, non solo potrai ridurre le probabilità di contrarre la candida e altre infezioni intime, ma ti sentirai sicuramente molto più in forma.
